1、点击开始菜单，然后点击控制面板；

2、在控制面板中 “查看方式”选择“大图标”，点击“系统和安全”；

3、在“系统和安全”界面下点击“检查计算机的状态并解决问题”；

4、然后点击窗口左侧的“更改操作中心设置”；

5、在弹出的窗口中点击“客户体验改善计划设置”；

6、在弹出的窗口中选择“否，我不想参与该计划”，然后单击“保存更改”。