在开机出现“ThinkPad”画面时，按“ThinkVantage”蓝色按键或F11键数次，系统将带我们进入Rescue an Recovery（以下简称：R&R）的启动过程：
大约3至5分钟，系统将进入R&R主界面，会有一个接受软件条款的协议，单击“继续”按钮：
选择左下角的“启动高级版Rescue and Recovery”。
注意：页面中的“挽救文件”选项是用了备份计算机中的资料，需要在启动R&R前插入移动硬盘或U盘。
选择左侧的“复原系统”：
第一步：共三个选项，如果您做过系统备份，可以选择第1项“从备份复原整个硬盘驱动器…”。如果没有备份，请选择第3项“将硬盘驱动器复原到原始出厂状态”。此文档中，我们选择第3项，单击“下一步”：
注意：无论选择哪一项，R&R都将仅格式化并恢复C盘，不涉及其它盘符。尽管如此，我们仍然建议备份整个硬盘的数据。
第三步：选择第4项“我不想保存任何文件”，单击“下一步”：
第六步：单击“下一步”：
“复原系统提示”：单击“确定”，R&R将立即重新启动计算机：
计算机重新启动后，并再次进入R&R，此过程大约需要3-5分钟。
“选择首选语言”，默认即为“Simplfied Chinese（简体中文）”，单击“下一步”：
“条款和条件”：选择“我接受这些条款和条件”，单击“下一步”：
选择“是”，开始恢复过程，此过程大约20-35分钟：
恢复过程已完成，单击“是”，计算机将重新启动，进入Windows的设置：
选择Windows语言版本、设定Windows用户名和密码、接受条款等：
随机杀毒软件安装，如果选择“不保护我的PC”，则诺顿（Norton试用版30天）将不会被安装到此计算机：
最后的基本都是些基本设置，按照图示的操作进行即可：
系统进入Windows 7的桌面，一切如新：
发表于 2017-2-16 15:50
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ThinkPad预装Windows 7系统一键恢复教程.doc